Por otro lado, según relata el Dr. Jiménez Ubero en su libro ("La Dieta Flash") para lograr mantener el "nuevo peso" se deberían hacer 10 días de mantenimiento por cada kilo perdido. Yo, si logro perder los 17 kg que quiero perder, estaré 170 días manteniéndome. Son muchos días, y supongo que es cuando la gente se desmotiva, pero si hago esta dieta es para intentar no recuperar lo perdido. Quiero creer que en realidad será para mi la "ultima dieta". Y si cuesta, que cueste. De momento tengo la voluntad por las nubes.
Hoy he comido:
- 1a toma: batido de cacao.
- Desayuno: té verde + mini cake
- Comida: sopa china + cogollos y setas
- Merienda: té verde + barrita de chocolate negro
- Cena: hoy he probado algo nuevo. Crêpe de tomates secos con verduritas al vapor (cocinadas con el Lekué en un momento). Cuando he olido la masa de la crêpe, antes de echarla a la paella, he pensado que no me gustaría. Cuando he comenzado a comerla, me ha parecido bastante mala. A medida que iba comiendo me iba gustando más. Y las verduras al vapor, muy buenas. Tengo que sacar más partido al dichoso Lekué.
Amiga lechuga (te llamo así por tu fase tan verde), mi opinión personal en cuanto a la dieta son varias direcciones: 1. Por un lado es evidente que es efectiva 2. Es más que evidente que se trata de un gran negocio empresarial 3. Que todos y cada uno de nosotr@s, sabemos lo que hemos de comer, lo que nos engorda y lo que no 4. Que el "especialista" que nos suele seguir la dieta, no sería precisamente la persona en que confiaría mi salud al estilo de médico de cabecera, pues me hubiera cambiado ya. 5. Que el doctor dice 10 días por kg perdidos, pero pensando más en su jubilación 6. Te veo muy guerrera, veo tu autoestima esta por las nubes, jjj y me alegro un monton de verdad. El parroco del pueblo, jjj
ResponderEliminarNo puedo dejar de darle la razón en todo, párroco del pueblo... :P
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