Semana 11 + 1 día

Esta debería ser la entrada de ayer, pero se me hicieron las mil y hasta ahora no he podido empezar a escribirla...

Ayer me tocó visita al médico, y pesarme, claro. Y mal, muy mal. Fatal. Esta semana he subido 1 kg! La semana pasada me quedé igual (casi lógico, porque tenía que bajarme la regla), pero esta semana, por la misma regla de tres, tenía que deshincharme y perder lo que no había perdido la pasada semana. Pero se ve que la regla de tres no ha funcionado. Además, iba yo súper contenta, porque yo me veía más delgada... vaya, me veo más delgada que la semana pasada. Pero no... el peso no acompaña. Y, encima, había hecho bien la dieta toda la semana (salvo el lunes, que probé -y sólo probé un.par-de-bocaditos-casi-nada- de algo que, en principio, no debería...).


07/03/2012 ------ 92,000 kg

14/03/2012 ------ 88,100 kg

21/03/2012 ------ 85,900 kg
28/03/2012 ------ 83,400 kg
04/04/2012 ------ 82,200 kg
11/04/2012 ------ 80,800 kg
18/04/2012 ------ 78,700 kg
25/04/2012 ------ 77,300 kg
03/05/2012 ------ 76,000 kg
10/05/2012 ------ 74,500 kg
17/05/2012 ------ 74,500 kg
24/05/2012 ------ 75,500 kg

Total... que a ver cómo va esta semana. Sigo en fase 4, con desayuno con tostadas o pan integral y jamón, comida y cena con verdura y proteínas animales, y media mañana y merienda con producto proteico. Aún me quedan cosas de la otra semana (fui finalmente el sábado a la tienda Diet Flash), así que ayer no me acerqué a la tienda a la tienda. Iré seguramente el lunes o el martes.

El propósito de esta semana es ir al gimnasio mañana y el lunes. No podré los otros días, pero esos dos, sí. A ver si con dieta y ejercicio vuelvo a bajar.

Añado a la lista del "gasto" los productos de Diet Flash que compré el sábado:

07/03/2012 -------- 190,00 €

10/03/2012 --------     3,20 € (Inter-Acetona)

14/03/2012 -------- 120,00 € 

15/03/2012 --------   15,00 € (el día antes había olvidado de comprar el "café con leche")

21/03/2012---------   91,00 €
27/03/2012 --------      9,25 € (minicakes, de Siken Diet)
28/03/2012 --------  104,00 €
31/03/2012 --------    10,30 € (minicakes, de Siken Diet, en otra farmacia)
04/04/2012 --------    67,00 €
09/04/2012 --------     8,30 € (minicakes, de Siken Diet, en otra tercera farmacia)
09/04/2012 --------     3,20 € (Inter-Acetona)
11/04/2012 --------   67,00 €
15/04/2012 --------    8,30 € (minicakes, de Siken Diet)
18/04/2012 --------  71,00 €
23/04/2012 --------  15,25 € (minicakes y barritas de chocolate, de Siken Diet)
25/04/2012 --------  61,00 €
02/05/2012 --------  15,25 € (minicakes y barritas de chocolate, de Siken Diet)
04/05/2012 --------- 67,50 €
10/05/2012 --------- 52,50 €
14/05/2012 --------- 30,00 €
19/05/2012 --------- 41,50 €

Total --------------- 1.050,55 € 


Hoy he comido:

- Desayuno: 2 tostadas integrales + 1 loncha jamón York
- Media mañana: té verde + 2 crackers de chocolate negro (de fase 3)
- Comida: tortilla de 2 huevos de espinacas
- Merienda: barrita de turrón (de fase 3 también)
- Cena: ensalada + pollo al horno