¡Estoy ya en fase 6! MANTENIMIENTO. Y estoy muy contenta.
El jueves, con ropa, cinturón tachueloso incluído, y con retención de líquidos por culpa de la regla pesaba 73,6 kg. Y ya está bien. Hoy, desnuda en la báscula del gimnasio, pesaba 72,300. Y también está bien. Con esas oscilaciones, provocadas por la retención de líquidos, por las distintas horas de pesarme, etc, etc,ya estoy bien. Me veo genial. Me encuentro muy bien. Y no quiero perder más. Quiero acostumbrarme a verme así.
Alguna que otra persona me ha dicho que he adelgazado demasiado. Yo no lo veo así, pero bueno, que cada cual opine lo que quiera... Para gustos los colores. Y seguramente, para otr@s debería seguir perdiendo peso. Lo importante: yo ya estoy bien así.
A partir de ahora imagino que actualizaré poco el blog. De momento tengo visita médica de seguimiento dentro de un par de semanas, así que aventuro que la próxima entrada será en unos 15 días. Luego, ya se verá.
Mi "evolución" ha sido:
07/03/2012 ------ 92,000 kg
14/03/2012 ------ 88,100 kg
21/03/2012 ------ 85,900 kg
28/03/2012 ------ 83,400 kg
04/04/2012 ------ 82,200 kg
11/04/2012 ------ 80,800 kg
18/04/2012 ------ 78,700 kg
25/04/2012 ------ 77,300 kg
03/05/2012 ------ 76,000 kg
10/05/2012 ------ 74,500 kg
17/05/2012 ------ 74,500 kg
24/05/2012 ------ 75,500 kg
04/06/2012 ------ 72,600 kg
14/06/2012 ------ 73,600 kg
Y el coste de la dieta ha sido:
07/03/2012 -------- 190,00 €
28/03/2012 ------ 83,400 kg
04/04/2012 ------ 82,200 kg
11/04/2012 ------ 80,800 kg
18/04/2012 ------ 78,700 kg
25/04/2012 ------ 77,300 kg
03/05/2012 ------ 76,000 kg
10/05/2012 ------ 74,500 kg
17/05/2012 ------ 74,500 kg
24/05/2012 ------ 75,500 kg
04/06/2012 ------ 72,600 kg
14/06/2012 ------ 73,600 kg
Y el coste de la dieta ha sido:
07/03/2012 -------- 190,00 €
10/03/2012 -------- 3,20 € (Inter-Acetona)
14/03/2012 -------- 120,00 €
15/03/2012 -------- 15,00 € (el día antes había olvidado de comprar el "café con leche")
21/03/2012--------- 91,00 €
27/03/2012 -------- 9,25 € (minicakes, de Siken Diet)
28/03/2012 -------- 104,00 €
31/03/2012 -------- 10,30 € (minicakes, de Siken Diet, en otra farmacia)
04/04/2012 -------- 67,00 €
09/04/2012 -------- 8,30 € (minicakes, de Siken Diet, en otra tercera farmacia)
09/04/2012 -------- 3,20 € (Inter-Acetona)
11/04/2012 -------- 67,00 €
15/04/2012 -------- 8,30 € (minicakes, de Siken Diet)
18/04/2012 -------- 71,00 €
23/04/2012 -------- 15,25 € (minicakes y barritas de chocolate, de Siken Diet)
25/04/2012 -------- 61,00 €
02/05/2012 -------- 15,25 € (minicakes y barritas de chocolate, de Siken Diet)
04/05/2012 --------- 67,50 €
10/05/2012 --------- 52,50 €
14/05/2012 --------- 30,00 €
19/05/2012 --------- 41,50 €
28/05/2012 --------- 41,50 €
27/03/2012 -------- 9,25 € (minicakes, de Siken Diet)
28/03/2012 -------- 104,00 €
31/03/2012 -------- 10,30 € (minicakes, de Siken Diet, en otra farmacia)
04/04/2012 -------- 67,00 €
09/04/2012 -------- 8,30 € (minicakes, de Siken Diet, en otra tercera farmacia)
09/04/2012 -------- 3,20 € (Inter-Acetona)
11/04/2012 -------- 67,00 €
15/04/2012 -------- 8,30 € (minicakes, de Siken Diet)
18/04/2012 -------- 71,00 €
23/04/2012 -------- 15,25 € (minicakes y barritas de chocolate, de Siken Diet)
25/04/2012 -------- 61,00 €
02/05/2012 -------- 15,25 € (minicakes y barritas de chocolate, de Siken Diet)
04/05/2012 --------- 67,50 €
10/05/2012 --------- 52,50 €
14/05/2012 --------- 30,00 €
19/05/2012 --------- 41,50 €
28/05/2012 --------- 41,50 €
04/06/2012 --------- 56,50 €
10/06/2012 ----------21,50 € (compré cookies y gofres de chocolate, que me encantan)
10/06/2012 ----------21,50 € (compré cookies y gofres de chocolate, que me encantan)
Total --------------- 1.140,05 €
A este importe debería sumársele el coste de las visitas al médico. Tengo contratado un sistema de copago con mi mútua, y hasta llegar al máximo anual que me toca pagar (creo que son unos 220 €), tengo que pagar 14,50 € por cada visita al médico, y unos 10 € por analítica. No me han cobrado aún todas las visitas que he hecho, pero ya lo harán. Así que, por este lado, el coste es, aproximadamente, de 14,50 € x 14 visitas (203 €) + 10 € x 2 analíticas (20 €) = 223 €. Este año poco copago más voy a tener que pagar...
A este importe debería sumársele el coste de las visitas al médico. Tengo contratado un sistema de copago con mi mútua, y hasta llegar al máximo anual que me toca pagar (creo que son unos 220 €), tengo que pagar 14,50 € por cada visita al médico, y unos 10 € por analítica. No me han cobrado aún todas las visitas que he hecho, pero ya lo harán. Así que, por este lado, el coste es, aproximadamente, de 14,50 € x 14 visitas (203 €) + 10 € x 2 analíticas (20 €) = 223 €. Este año poco copago más voy a tener que pagar...
Me hace gracia las personas que te dicen o nos dicen que hemos adelgazado demasiado, no se tu altura, pero todo va en consonacia a ella, no es lo mismo pesar 72 para 1,70, que para 1,60 o 1.80. A mi a diario me dicen que no adelgace más, pero creo que lo lógico, sino es que tienes alguna cosa rara, es pesar en torno a los decimentros que pesas, es decir, si mides 1.50 en torno a 50kg, 1.60 en torno a 60kg, 1,70 en torno a 70, pero siempre pensando que el mejor peso es aquel con el que te sientes bien y no como te ven los demás. Por mi parte, yo ya acabe la dieta, me quede en 87kg para 1,80, he perdido ya sabes en torno a 40kg, pero para mi, me gustaria llegar a 80kg. Yo no veo tan delgado, me veo bien, ni flaco ni gordo, pero me gustaría por ejemplo poder correr y 87 es algo elevado para correr. Por otro lado te doy la enhorabuena, por que te encuentres genial.
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