Alargamos la fase 5...

Ayer por la tarde fui a pesarme. Y mal. No voy a dar ninguna excusa peregrina, porque no fue ninguna novedad, ya lo sabía. He llevado mal la dieta. Vaya, que me la he saltado día sí y día también. Y, evidentemente, así no se puede, no hay manera. Y en estas casi dos semanas he subido de peso. Ayer pesaba 82,7 kg, medio kilo más, pero he llegado a ver los 83 kg de nuevo.

Así que toca acto de contricción y voy a alargar un poco más la fase 5, pero esta vez haciéndola bien de verdad.

Mi "evolución", en peso y en coste económico de la dieta, es la siguiente:

PESO
 
20/07/2015 ------------- 92,0 kg
27/07/2015 ------------- 87,6 kg
03/08/2015 ------------- 85,3 kg
10/08/2015 ------------- 84,1 kg 
17/08/2015 ------------- 83,4 kg 
26/08/2015 ------------- 82,7 kg
02/09/2015 ------------- 82,2 kg
17/09/2015 ------------- 82,7 kg

GASTO
20/07/2015 ------------149,00 € (en tienda DietFlash)
23/07/2015 ------------    9,95 € (minicakes, Siken Diet, en el Corte Inglés)
25/07/2015 ------------    3,95 € (tiras de Inter-Acetona)
27/07/2015 ------------  81,50 € (en tienda DietFlash)
03/08/2015 ------------- 57,00 € (en tienda DietFlash)
10/08/2015 ------------- 38,00 € (en tienda DietFlash)
17/08/2015 ------------- 38,00 € (en tienda DietFlash)
26/08/2015 ------------- 38,00 € (en tienda DietFlash)
02/09/2015 ------------- 38,00 € (en tienda DietFlash)
17/09/2015 ------------- 38,00 € (en tienda DietFlash)
                    TOTAL  491,40 €

Compré los mismos productos de casi siempre: gofres de vainilla, gofres de chocolate y crackers de chocolate negro. La chica de la tienda me regaló galletas de naranja (que ya las había comprado en alguna ocasión y están bastante buenas).

¡Ah! Respecto al peso... tengo que he decir que ha bajado mi porcentaje de grasa. Han pasado aquellas cosas de que se sube peso en global, pero se baja de grasa. Tengo que decir que, a pesar de no seguir bien la dieta, también he sido bastante constante con el tema ejercicio físico. Y estoy muy orgullosa de ello, porque me hace sentir mejor. El pasado domingo estaba apuntada en la "Cursa de la Mercè", de 10 km. Y la corrí entera. Hace unos meses no lo habría logrado ni de coña. Terminé yendo muy bien, respirando bien, con la sensación que podría haber corrido algun kilometrillo más (tampoco muchos más). Pero la sensación fue genial. Este domingo estoy apuntada a la Carrera de la Mujer de mi ciudad. Así que, por ese lado, vamos bien.